INGREDIENTES
- 1 ½ quilo de contra filé
- 1 colher (sopa) de tempero pronto
- 1 xícara (chá) de suco de maracujá
- óleo para fritar
MOLHO
- 1 maço de hortelã
- ½ xícara (chá) de azeite
- 1 dente de alho
- sal e pimenta a gosto
MODO DE FAZER
Coloque o contra filé em um recipiente e adicione o tempero pronto, sal, pimenta (opcionais) e o suco de maracujá. Deixe por no mínimo 30 minutos para pegar gosto. Reserve.
Em um frigideira, aqueça o óleo e frite o contra filé de ambos os lados (cerca de 20 minutos). Retire do fogo e fatie. Sirva com molho de hortelã, brócolis e couve-flor.
MOLHO DE HORTELÃ
Coloque no copo do liquidificador o azeite, a hortelã e a pimenta. Bata. Adicione alho picado.
DICA: Antes de fritar o contra filé, passe uma linha grossa sobre ele no sentido do comprimento. Retire a linha após fritá-lo.
TV Culinária
.

0 Comentários