Fitoterapia 10

Intestino preso



•1 colher de sobremesa psylium pó

•1 colher de sopa de farelo de linhaça

•3 ameixas pretas

•1 fatia de mamão

•1 copo de leite de soja

Bater juntos e tomar um copo de manhã. Rico em fibras que ajudam a regular o intestino.





Chá para enxaqueca



•Angelica

•Camomila

•Sálvia

•Verbena

•Pariparoba

•Espinheira santa

•1 litro de água

Colocar um punhado de cada erva em 1 litro de água fervente, ferver mais 3 minutos coar e tomar uma xícara de chá 5 x ao dia.





Solução para queda de cabelo



•1 folha de babosa

•Alecrim

•Arnica

•Jaborandi

•Juá casca

•Quina quina

•Mutamba

•Alcool de cereais

Colocar 10 gr de cada erva em 1 litro de alcool de cereais, por 10 dias e usar no couro cabeludo a noite.



Chá para dor no corpo



•1 punhado mil homens

•1 punhado sucupira casca

•1 punhado sabugueiro

•1 litro de água

Ferver 20 minutos a água, colocar um punhado de cada erva deixar ferver mais 15 minutos. Tomar de 1 a 4 xícaras 5 vezes ao dia.



Chá para dormir melhor



•1 punhado de valeriana

•1 punhado de mulugu

•1 punhado tilia

•1 punhado de melissa

•1 litro de água

Ferver 20 minutos a água, colocar um punhado de cada erva deixar ferver mais 15 minutos. Tomar de 1 a 4 xícaras 5 vezes ao dia.

 
 
 
 
 
André Resende, fitoterapeuta

Manhã Gazeta
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