Dieta da sopa da Adriane Galisteu

Muitas pessoas em busca de um corpo perfeito, busca por informações e dicas de como fazer a dieta da Adriane Galisteu, a belíssima apresentadora conseguiu emagrecer de forma saudável, obtendo um corpo super bonito, saiba como fazer essa dieta simples, abaixo:






Como fazer a Dieta da Adriane Galisteu

Ingredientes:

4 cenouras pequenas

2 latas de tomate fresco italiano picados

1 repolho pequeno

1/2 kg. de cebola

1 pimentão verde médio

1 pimentão vermelho médio

2 pacotes de sopa de cebola

2 talos de salsão(parte branca e folhas) picados

1 maço de salsão(só a parte branca)pequeno picado

4 colheres(sopa) de molho shoyo(s/açucar)



Modo de fazer:

Coloque numa panela de pressão(grande) ou comum e cubra os ingredientes com água e cozinhe até que a cenoura fique macia.Deixe esfriar um pouco e bata no liquidificador.Dá 6 porções de 156 calorias. Num cálculo aproximado de 6 litros.

Pode-se tomar quente ou fria, guarde em porções e quando a fome apertar, mande para baixo, é muito gostosa.



Observação: Você para não fazer muito sacrifício e emagrecer bastante, pode substituir o jantar por ela.

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